OLYA est né d’une volonté commune : proposer une méthode d’entraînement exigeante, efficace et durable, mais accessible à tous.
Ce qui fait la force de notre studio ? Une équipe fondatrice aux profils complémentaires !
Réunis par une passion commune pour le mouvement et la santé, nos fondateurs allient expertise médicale, performance sportive et vision innovante pour faire d’OLYA, un lieu unique à Lyon.
ROMAIN LOURSAC
Ancien joueur professionnel de rugby, aujourd’hui médecin du sport à Lyon. Il incarne le lien entre exigence athlétique, prévention et rééducation.
LAETITIA CHEVALLIER
Avec une expérience professionnelle dans le CrossFit et une passion pour le mouvement bien exécuté, Laetitia trouve dans la méthode Lagree un équilibre parfait entre intensité et respect du corps. Responsable du studio OLYA, elle accompagne chaque membre avec professionnalisme et bienveillance.
AURÉLIE SWALDUZ
Cancérologue spécialisée en tumeurs thoraciques au Centre Léon Bérard, elle est également impliquée dans la recherche clinique à Lyon. Passionnée par les bienfaits du sport sur la santé, elle a à coeur de développer l’axe sport-santé, en adaptant la méthode Lagree pour accompagner les personnes en phase de réhabilitation après une maladie.
DYLAN CRETIN
International français de rugby et joueur du LOU Rugby, il voit dans la méthode Lagree un levier de performance physique et mentale, et s’investit dans son développement à Lyon.
Baptiste Couilloud
International français de rugby et capitaine du LOU Rugby, il incarne une vision engagée du sport, convaincu des bienfaits d’un entraînement fonctionnel, complet et respectueux du corps.
Anthony Lopes
Gardien de but international portugais, figure emblématique de l’Olympique Lyonnais, récemment transféré au FC Nantes. Son implication témoigne de la confiance des athlètes professionnels envers la méthode Lagree.
Derrière chaque séance, il y a des coachs passionnés, certifiés Lagree, et totalement investis dans votre progression : Lisa, Lise, Sébastien, Ingrid, Lyndsay et Marlène.
Chacun apporte sa personnalité, son énergie et sa vision du mouvement pour vous faire vivre une expérience complète, exigeante et bienveillante. Leur mission ? Vous guider, vous challenger et vous aider à révéler tout votre potentiel, que vous soyez débutant ou adepte confirmé.
OLYA est né d’une volonté commune : proposer une méthode d’entraînement exigeante, efficace et durable, mais accessible à tous.
Ce qui fait la force de notre studio ? Une équipe fondatrice aux profils complémentaires !
Réunis par une passion commune pour le mouvement et la santé, nos fondateurs allient expertise médicale, performance sportive et vision innovante pour faire d’OLYA, un lieu unique à Lyon.
C’est un entraînement complet, mêlant renforcement musculaire, cardio, souplesse et équilibre. Réalisé sur une machine Micro Pro Liftée, il combine haute intensité et faible impact pour sculpter le corps en douceur, avec des résultats rapides et durables.
À tous ! Débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise ou en rééducation : nos coaches adaptent chaque séance à votre niveau et à vos objectifs, dans une ambiance conviviale et motivante.
Bien qu’elles ne soient pas à opposer, ces deux disciplines présentent à la fois des points communs et des différences. Le Lagree se distingue notamment par un temps sous tension musculaire plus long que lors d’une séance classique de Reformer. Résultat : des effets rapides et visibles sur le corps.
Pas du tout ! Nos coaches ajusterons les exercices pour tous les niveaux, même si vous n’avez jamais pratiqué ce genre d’activité physique. Chaque mouvement est guidé pour garantir sécurité et efficacité.
Comme pour toute activité, la clé est la régularité. Avec 2 à 3 séances de Lagree par semaine, vous constaterez des progrès rapides et significatifs : une silhouette tonifiée, une posture améliorée et un regain d’énergie. Le Lagree peut aussi être un excellent complément aux autres activités physiques que vous pratiquez déjà.
Une tenue de sport près du corps, des chaussettes antidérapantes (en vente au studio si besoin) et une bouteille d’eau, car vous allez transpirer ! Pas de chaussures nécessaires. La séance se pratique en chaussettes pour garantir une bonne adhérence et préserver l’hygiène des machines.
Des vestiaires sont à votre disposition — pensez à apporter une serviette !
Chaque séance dure 50 minutes.
Réservez facilement via notre site web ou notre application. Les places étant limitées, pensez à réserver à l’avance pour garantir votre créneau !
Le studio est équipé de machines Micro Pro Liftées de dernière génération. Vous y trouverez des vestiaires (homme / femme) et un espace détente pour consommer une collation après votre séance.